Весна – пора, когда наш организм усиленно требует не только солнечного света, тепла, но и пополнения жизненной энергии в виде витаминов и полезных веществ. Один из самых вкусных способов «подзарядить» себя – ввести в рацион витаминные весенние коктейли.
В выпускной группе «Матрешка» воспитатель Елена Ивановна провела для дошкольников мастер-класс по приготовлению фруктового коктейля - смузи.
Для создания этого удивительно вкусного напитка понадобились всего лишь немного свободного времени, блендер и желание порадовать детей полезным и аппетитным коктейлем. Ну и, конечно же, самые доступные фрукты: яблоки, бананы, апельсины. Традиционный рецепт смузи очень прост: необходимо сложить все ингредиенты в блендер и смешать до однородного состояния. У ребят получился напиток, напоминающий по консистенции жидкое пюре. Казалось бы, обычный коктейль из свежих измельченных фруктов… И это превращается в отдельное полноценное блюдо. Море витаминов, никаких консервантов, красителей и искусственных подсластителей – чем не идеальный вариант десерта для любого ребенка?
Мастер-класс для детей - это полезно! Дети пробуют новое, узнают, как правильно пользоваться столовыми приборами и кухонными инструментами, а главное - познают секреты и традиции приготовления пищи. Начинают понимать, что всё сложное и неизвестное состоит из простого и известного. Ребята получают очень полезный жизненный опыт.
|