Все мы с детства знаем – рыба очень ценный пищевой продукт. Для того, чтобы ребенок рос сообразительным, в его рационе обязательно должна присутствовать рыба и блюда из неё.

В рыбе содержаться ценные аминокислоты легкоусвояемые жиры. Кроме того, рыба является источником йода, который поддерживает работу щитовидной железы и способствует умственному развитию. А ещё в рыбе много полезных минералов и микроэлементов.

Об этом знают дети старшей группы и даже сами ходят с папами на рыбалку. Это хороший повод выбраться на природу, свежий воздух, получить заряд бодрости и позитивного настроения.