Рыба является важной составляющей детского рациона, ведь в ней содержатся животные белки, которые являются строительным материалом для быстрорастущего организма ребенка. Железо и содержащиеся в рыбных продуктах полиненасыщенные жирные кислоты отлично усваиваются детским организмом. Употребление рыбы насыщает организм белками и аминокислотами, которые не синтезируются в организме. Также в рыбе есть ценные микроэлементы: железо, цинк, селен, фосфор, калий, магний и йод. Использование рыбы в детском питании способствует росту и умственному развитию детей, повышает иммунитет, формирует сопротивляемость организма к простудам.

  ... Читать дальше »

Катание на "санках-ватрушках" - одна из самых любимых видов активного отдыха детей. Катание на тюбингах - захватывающее удовольствие, во время которого человек получает непередаваемые новые ощущения. Однако при всех имеющихся преимуществах тюбинга, необходимо учитывать тот факт, что "ватрушки" в отличие от санок и ледянок, более травмоопасны. Они не оборудованы тормозным устройством и поэтому абсолютно неуправляемы, что может привести к трагедии во время катания с крутых гор на большой скорости.

Воспитатель рассказала дошкольникам о том, чтобы сделать свой отдых приятным, а спуск на ватрушке безопасным, перед началом спуска необходимо убедиться, что перед вами нет никого из катающихся, не следует кататься по склонам, с горок с трамплинами, на одной ватрушке вдвоем, кататься следует сидя, нельзя кататься сидя на ногах, стараться съезжать спиной или головой вперед.

... Читать дальше »